あぜりあホーム便りVo２
スタッフのKです。１１月２日のあぜりあホームの活動の紹介です。
食欲の秋・・・サンマ、さつまいも、きのこなど
ご飯の美味しい季節なのですね・・・
グループホーム入居者の悩みは食べ過ぎて体重が増えてしまうこ
とが悩みです。
とある入居者に「たまにはダイエット目的で散歩したら？」と提案
「一人じゃ寂しいからみんなで歩くならいい！」との声から
入居者で話し合いをした結果
「一人じゃ散歩は億劫だけど、みんなで歩くなら散歩したい」
との意見が多数ありました。
今回は第１回の散歩クラブとなります。クラブ参加者は７名。
グループホーム周辺の田んぼの周りを３０分程度歩きました。
散歩してすっきりした人もいれば
げっそりしたも・・・・
継続は力なり、来週もほどほどに歩こう！
